Método
COMO EU TRABALHO.
Quatro etapas que se repetem em ciclo. Cada cliente atravessa o mesmo processo — o que muda é o conteúdo, calibrado para o ponto de partida e para o objetivo de cada um.
Como funciona
COMO FUNCIONA O ACOMPANHAMENTO
01
Avaliação inicial
Entendimento completo da sua rotina, histórico de treino, limitações e objetivos para definir a melhor estratégia.
02
Planejamento individual
Estrutura de treino criada de acordo com sua realidade, disponibilidade e objetivo.
03
Liberação na plataforma
Acesso ao aplicativo com treino, vídeos explicativos, registro de cargas e acompanhamento da evolução.
04
Acompanhamento contínuo
Revisões estratégicas, ajustes de treino e suporte contínuo durante todo o processo.
Próximo passo
O PRÓXIMO PASSO
É SEU.
A estratégia eu construo. A execução é com você.